Сьогодні батьків та педагогів перш за все цікавить питання, як саме укріпити здоров’я дітей. Ми всі добре знаємо, що здоров’я кожної людини повинно бути суто особистою справою. Медицина, безумовно, займається цим питанням, але в той момент, коли людина захворіла. Кажуть, що людина — коваль свого щастя, а значить вона повинна

бути і ковалем свого здоров’я. Тому в дитини з дня її народження потрібно формувати навички дбайливого ставлення до свого здоров’я.

Останнім часом спостерігається зниження числа абсолютно здорових дітей у 5 разів,

це становить 10% від загальної кількості. Більш ніж у 70% дітей є функціональні відхилення, у 50% — хронічні захворювання.

У зв’язку із цим  головним напрямком педагогічного процесу є оздоровлення дітей.

 Турбота про щастя та здоров’я, фізичне і психічне, закладається саме в дитинстві.

 Здоров’я дитини, формування характеру, виховання в нього корисних навичок та вмінь — найважливіші задачі, які стоять перед сучасними педагогами.

 Щоб ця робота мала успіх, батьки повинні стати не тільки спостерігачами, але й безпосередніми учасниками.

 Педагоги нашого дошкільного закладу забезпечують кваліфіковану турботу щодо зміцнення і збереження фізичного  здоров’я дітей.

Обов’язки батьків

 ►Визнати, що первинна відповідальність за добробут і фізичний розвиток дітей

лежить на батьках.

 ►Вчити дітей особистим прикладом берегти своє здоров’я і працювати над вдосконаленням свого фізичного розвитку.

 ►Заохочувати дитину до систематичних занять фізичними вправами і поважати тих,

хто веде здоровий спосіб життя.

 ►Знати і розуміти обов’язки та права дитини на заняттях з фізичної культури.

 ►Ознайомитись з навчальною програмою з фізичної культури.

 ►Дбати, щоб дитина була доглянута і охайна на заняттях з фізичної культури.

 ►Володіти інформацією про стан та вади фізичного розвитку дитини та

не перешкоджати роботі щодо їх усунення.

ОСОБЛИВОСТІ ОРГАНІЗАЦІЇ НАВЧАЛЬНО ВИХОВНОЇ РОБОТИ  З ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ

1. Фізкультурні заняття ( 2-3 рази на тиждень)

Основна форма організованого систематичного навчання д дошкільників фізичних вправ.

Різновиди коригувальної ходьби, комплекс загально розвивальних вправ, основні рухи,

різноманітні рухливі ігри.

2.Прогулянки на свіжому повітрі (щоденно, до і після денного сну).

Оптимально - тричі на день (але не менше двох до та після денного сну).

Влітку та навесні корисно до 5 хв. гуляти з дітьми під мокрими після дощу деревами, взимку - під засніженими.

3. Ранкова гімнастика (щоденно)Засіб забезпечення подальшого збудження м'язової системи, підвищення функціональної діяльності організму дітей, працездатності.

Різновиди коригувальної ходьби, біг комплекс загально розвивальних вправ.

4. Гімнастика пробудження (щоденно)Засіб повільного виведення дитини зі стану сну, спокою до активного робочого ритму: від розслаблених, повільних, горизонтальних положень до

вертикальних активних поз і бігу.

5. Денний сон (щоденно)Із відчиненими фрамугами.

За режимом відповідно віковій категорії.

6. Фізкультурні розваги (1-2 рази на місяць) та свята(2-3 рази на рік).

Засіб створення позитивного сприймання фізкультурних занять, виховання бажання займатись спортивними вправами.

7. Фізкультурні хвилинки на заняттях (за потребою).

Вправи для розширення грудної клітки та прогинання хребта з потягуванням і подальшим її звуженням під час нахилів тулуба вперед.

8. Фізкультурні паузи між заняттями (за потребою)3-6   вправ   відповідно   до   вікової категорії   або   рухливі хороводні ігри з іграшками, посібниками (8-10хв.).

9. День здоров'я (1 раз на місяць)

Протягом дня активна діяльність дітей на свіжому повітрі.

Навчальні заняття не проводяться.

Зміст діяльності визначається інструктором із фізичного виховання та вихователем.

10. Рухливі ігри (щоденно)4-5 ігор різного рухового навантаження, ігри, спортивного характеру: баскетбол, футбол, настільний теніс тощо.

Під час ранкового прийому, прогулянок

  Мы дружные ребята,

   Пришли мы в детский сад,

   И каждый физкультурой

   Заняться очень рад!

      3-4 роки. Малюк вміє:

 * стояти з заплющеними очима (15 сек): стопа по прямій лінії, носок лівої ноги примикає до п’яти правої;

 * пройти по гімнастичній лаві;

 * присісти 6 разів підряд в рухливому темпі;

 * перестрибнути з місця через перешкоду (висота 5 см);

 * малюк вміє підкидати та ловити м’яча двома руками (3-4 рази підряд).

 4-5 років. Дитина вміє:

 * стояти на одній нозі з відкритими очима (15 сек);

 * переступати через рейки гімнастичної драбини (висота від підлоги 20 см);

 * робити вправу «велосипед»;

 * підлізати під резинку боком не торкаючись підлоги руками (резинка на рівні 50 см від підлоги);

 * дитина вміє відбивати м’яча від землі однією рукою 5 разів підряд.

 5-6 років. Дитині під силу:

 * стояти на одній нозі з закритими очима (15 сек);

 * пройти по лаві, переступити м’яч;

 * нахилятися тулубом вперед, 6 разів підряд (з положення лежачи на спині);

 * бігати з подоланням перешкод; оббігати кеглі пролізати в обруч, перестрибувати через перешкоди;

 * дитині під силу відбити м’яча від землі однією рукою 10 разів підряд (не сходячи з місця).

 6-7 років. Дитина вміє:

 * стояти на носочках з відкритими очима (10 сек);

 * пройти на носочках по лаві з набивним мішечком на голові;

 * повільно присісти 4-5 разів підряд;

 * низка перешкод: оббігти кеглі, проповзти по пластунськи, провести м’яч ногами по доріжці.

 * дитина вміє підкидати та ловити м’яча двома руками з оплесками

Загартовуймося !

це нескладно робити вдома з дітьми

Складно перебільшити роль загартування для організму, який підростає.

Способів для цього існує чимало.

Можна, наприклад, використовувати:

■          сухе та вологе обтирання лляною рукавичкою;

■          ходьбу «сольовою» доріжкою («ризький метод» загартування) ;

*         обливання рук до ліктя водою з водогону;

■          тупцювання у ванночці з морською водою, на дні якої знаходиться

галька;

■         ходіння босоніж у  кімнаті, а влітку — по траві, що є чудовим засобом

профілактики застудних захворювань тощо.